EFT

EFT bedeutet Emotional Freedom Techniques. Emotionale Freiheit Technik. Bei EFT werden Akupunkturpunkte geklopft oder getappt. Hierbei spricht man emotionale Blockaden an, d.h. Setup Sätze, die eine Emotion ausdrücken. Denn hinter jedem Schmerz steckt eine emotionale Blockade. Diese angestaute Emotion kann eine Verletzung aus der Kindheit sein oder ein traumatisches Erlebnis. Die größte Emotion ist die Angst, denn sie ist der Vorbote der eigentlichen Emotion. Angst loszulassen, Angst zu fliegen, Angst verlassen zu werden, Angst den Druck nicht auszuhalten, Angst vor dem Tod u.s.w. Bei EFT wirkt der Patient aktiv mit und ist so in der Lage, es auch zu Hause an sich anzuwenden. Es ist jedoch immer sinnvoll einen Begleiter zu haben, da man, wie bei einer Zwiebel, Schicht für Schicht in die Tiefe geht, bis man an den eigentlichen Kern, der Emotion, angelangt. Für viele ein eher schmerzhafter Prozess, der jedoch nach kurzer Zeit eine enorme Erleichterung schafft. Oft können in nur einer Sitzung große Erfolge erzielt werden. Ich wende EFT häufig kombiniert mit Reiki an und habe hier bereits gute Erfahrungen gesammelt. Eine eher ungewöhnliche Therapieform und doch sehr effizient. Es öffnet die Türe zur Seele und schafft emotionale Freiheit.